Utišajte unutrašnjeg kritičara i vratite se sebi

Kroz stručno vođene vježbe upoznaćete svoj unutrašnji kritički glas, naučiti kako da se od njega odmaknete i razvijete više samopouzdanja, nježnosti prema sebi i slobode da živite u skladu sa sobom.

🌿 1. Ova radionica je za vas ako:

– često mislite da niste dovoljno dobre;

– teško sebi opraštate greške;

– dugo analizirate svoje odluke i postupke;

– prema sebi imate strože kriterijume nego prema drugima;

– često se poređujete sa drugim ženama;

– osjećate krivicu kada odmarate ili stavite svoje potrebe na prvo mjesto;

– želite da razvijete više razumijevanja i podrške prema sebi.

🧠 2. Šta ćemo raditi?

– prepoznavati glas unutrašnjeg kritičara;

– istraživati kada i zbog čega se javlja;

– uočavati kako utiče na emocije i ponašanje;

– učiti kako da napravimo distancu od kritičkih misli;

– razvijati saosjećajniji unutrašnji glas;

– raditi praktične vježbe koje učesnice mogu koristiti i nakon radionice

💬 Cilj nije da unutrašnjeg kritičara potpuno uklonimo, već da njegove poruke više ne prihvatamo kao jedinu istinu o sebi.

🎁 3. Šta dobijate?

– bolje razumijevanje svog unutrašnjeg kritičara;

– konkretne tehnike za odgovaranje na kritičke misli;

– iskustvo praktičnih vježbi;

– PDF materijal nakon radionice.

📌 4. Informacije o radionici

💻 Online putem Google Meeta

⏱️ Trajanje: 90 minuta

💶 Cijena: 25 €

👩‍👩‍👩 Najviše 3 učesnice

📅 Termin se dogovara sa prijavljenim učesnicama

🌸 Radionica je namijenjena punoljetnim ženama

🤍 Dijeljenje ličnih iskustava nije obavezno. Možete učestvovati u skladu sa svojim granicama i osjećajem sigurnosti.

👩‍💼 5. O voditeljki

Radionicu vodim ja - Nikolina Deletić, master psiholog i psihoterapeut. U svom radu koristim pristupe usmjerene na prihvatanje emocija, svjesnost, saosjećanje prema sebi i življenje u skladu sa ličnim vrijednostima.

✉️ 6. Prijava

Broj mjesta je ograničen na tri učesnice. Nakon prijave javiću vam se radi dogovora o terminu i slanja podataka za uplatu.